อาหารกับสุขภาพช่องคลอด


             อาหารเพื่อสุขภาพช่องคลอดที่ควรรับประทาน ซึ่งจะช่วยให้คุณสาว ๆ มีความสุขกันได้อย่า ส่วนใหญ่แล้วคุณสาว ๆ ที่หน้าตาดี และมีผิวพรรณที่สวยงาม แต่น้องสาวของคุณ หรือช่องคลอดนั้น ก็มีส่วนที่มีความสำคัญที่จะต้องมีการดูแลเป็นพิเศษ ไม่อย่างนั้น ถ้ามีการติดเชื้อรา หรือเกิดความผิดปกติขึ้นมา งานนี้ต้องรักษากันยาวเลย แถมยังทำให้คุณสาว ๆ เกิดการอับอายเกิดขึ้นอีกด้วย ทางที่ดีควรดูแลน้องสาว ๆ อยู่บ่อย ๆ แต่ในการเลือกรับประทานอาหาร ก็สามารถรับรองได้ว่าน้องสาวต้องมีความสุขอย่างแน่นอน ซึ่งอาหารสุขภาพช่องคลอดนั้น มีหลากลายเมนูด้วยกัน โยเกิรต์เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติกซึ่งเป็นแบคทีเรยที่ยังมีชีวิตอยู่ ที่จะสามารถช่วยในการปรับความสมดุลให้กับช่องคลอดได้ แถมยังจะช่วยในการลดการเกิดเชื้อราได้ดีอีกด้วย กระเทียม มีฤทธิ์ในการต่อต้านเชื้อราและสารจุลินทรีย์ ช่วยในการรักษาการติดเชื้อราในช่องคลอดได้ ผักและผลไม้สด ทำให้สุขภาพดี และทำให้ผิวพรรณมีความสวยงาม แถมยังทำให้ช่องคลอดของคุณสาว ๆ ดีอีกด้วย โดยเฉพาะผักที่มีสีเขียว เช่นกะหล่ำปลี ผักโขม ช่วยในการไหลเวียนของเลือด แถมยังช่วยในการป้องกันไม่ให้ช่องคลอดแห้งด้วย มีทั้งวิตามินซีที่สูง เช่น ส้ม มะนาว เมล็ดธัญพืชและถั่ว ที่มีวิตามินอีสามารถช่วยไม่ให้ช่องคลอดแห้ง และอีกทั้งยังมีถั่วที่อุดมไปด้วยสังกะสีและมีแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย ที่จะช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ น้ำแครนเบอร์รี เป็นน้ำที่มีกลิ่นหอม น่ารับประทาน ดื่มแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพแบบสุด เนื่องจากจะสามารถช่วยในการฆ่าเชื้อในทางปัสสาวะ และยังช่วยลดการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดได้อย่าง่าย ๆ

อาหารกับสุขภาพช่องคลอด

วันที่: 12 เม.ย. 2556


Tags: อาหาร อาหารเพื่อสุขภาพช่องคลอด อาหารและสุขภาพ เมนูอาหาร