เครื่องดื่มที่จะสามารถดับความร้อนภายในร่างกายได้


เครื่องดื่มในการคลายความร้อนที่มองว่าเป็นเรื่องที่ใคร ๆ ต่างก็จับตาจ้องมองกันเป็นพิเศษ ซึ่งได้มีการมอบความสดชื่นให้กับตัวทันเอง ในการดื่มน้ำ แถมไม่ต้องห่วงเรื่องน้ำหนักกันเลย เนื่องจาก เครื่องดื่มที่มีแคลอรีต่ำ เมื่อดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นได้อย่างง่าย ๆ ซึ่งอากาศร้อนแบบนี้จะต้องมีการรับประทานเครื่องดื่มเพื่อที่จะมีการคลายความร้อนให้กับร่างกาย เพราะฉะนั้นควรหาเครื่องดื่มเพื่อการดับร้อนและมีแคลอรีต่ำอีกด้วย เครื่องดื่มคลายความร้อน

- น้ำเปล่า ผู้คนส่วนใหญ่มักจะรับประทานน้ำเปล่ากันอยู่บ่อย ๆ ช่วยในการกระหายน้ำ คลายความร้อน และแถมยังช่วยในการกระตุ้นระบบการเผาผลาญของร่างกายได้ดีอีกด้วย
- น้ำส้มคั้น ควรเป็นน้ำส้ม 100% ถ้าเกิดว่าน้ำส้มแก้วนั้นเปรี้ยวมาก ๆ แต่ก็ต้องทนรับประทานโดยอาจจะมีการเติมเกลือเพิ่มไปเพียงเล็กน้อย รสชาติก็จะมีความกลมกล่อมเป็นอย่างมาก ซึ่งจะมีแคลอรีที่ต่ำ
- น้ำมะเขือเทศ เป็นน้ำที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่จะต้องเป็นน้ำมะเขือเทศสด แล้วรินใส่แก้วรับประทาน ก็จะช่วยให้คลายความร้อนได้เช่นกัน
- สมูทตี้ เป็นเครื่องดื่มคลายความร้อน โดยที่เลือกใช้ผลไม้แบบสดอย่างสตรอว์เบอร์รี กีวี ส้ม และแอปเปิ้ล ที่มีไขมันที่ตำ และช่วยบำรุงสมองได้ดีอีกด้วย
- นมปั่น จะสามารถใส่น้ำแข็งดื่มได้อย่างเพียว ๆ กันเลย แต่จะต้องเป็นนมที่มีไขมันต่ำเท่านั้นที่จะรับประทานได้ ดังนั้น เครื่องดื่มดับร้อน ที่มีแคลอรีต่ำ คุณเองก็จะต้องมีการดูแลและเอาใจใส่กับการดูแลสุขภาพ ด้วยการดื่มเครื่องดื่ม เพื่อเป็นการคลายความร้อนให้กับร่างกายของคุณเองได้ เพราะฉะนั้นไม่ควรพลาดกับการดื่มน้ำเพื่อคลายความร้อน ด้วยเครื่องดื่มที่ไม่ทำให้อ้วน และไม่น้ำน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ได้อย่างแน่นอนกันเลยทีเดียว

เครื่องดื่มที่จะสามารถดับความร้อนภายในร่างกายได้

วันที่: 17 ม.ค. 2557


Tags: ดับร้อนด้วยเครื่องดื่ม อาหารและสุขภาพ เครื่องดื่มดับร้อน เครื่อดื่ม