เรื่องน่ารู้ของน้ำมันมะพร้าว


น้ำมันมะพร้าว เป็นวัตถุทางธรรมชาติที่มีสรรพคุณทางยาอย่างมากมาย อีกทั้งยังมีกรด ไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ร่างกายกันอีกด้วย คุณประโยชน์ที่สำคัญของน้ำมันมะพร้าว ก็คือ จะช่วยให้ลดน้ำหนัก และมีการพัฒนาทางระบบสมอง นอกจากประโยชน์ภายในระบบร่างกายกันแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังเป็นมิตรต่อผิวพรรณและเส้นผมกันอีกด้วยค่ะ ถ้าคุณสาวๆ ได้มีการลองใช้กันดูแล้วก็จะรู้ถึงสรรพคุณที่แน่ชัด และวันน้าติดตามกับประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวกันดีกว่าค่ะ

1.ช่วยในการกำจัดแบทีเรีย ไว้รัส และเชื้อโรคต่าง ๆ ในน้ำมันมะพร้าว จะมีกรดลอริค ที่เป็นส่วนผสม กรดไขมัน ชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งยังจะมีสาร Monolaurin ที่เป็นประโยชน์ต่อการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย
2.ควบคุมระดับโคเลสเตอรอลในเลือดได้ เป็นไขมันอิ่มตัว ที่อยู่ในน้ำมันมะพร้าวจะช่วยลดปริมาณไขมันที่มีความหนาแน่นต่ำ และมีการเพิ่มปริมาณไขมันชนิดความหนาแน่นสูง ซึ่งเป็นไขมันชนิดแรกที่จะมีการก่อให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัวได้ หากผู้บริโภคมากเกินไป
3.เสริมสร้างระบบสมอง ผู้ป่วเป็นโรคอัลไซเมอร์ประมาณ 60-80% ที่จะต้องทนทุกข์ทรมานกับภาวะสมองเสื่อม เมื่อได้มีกรวิจัยมาว่า สารคีโทนส์ จะเป็นแหล่งพลังงานทางเลือกทอีกชนิดหนึ่งที่เซลล์สมองนำมาใช้ และยังมีการช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับระบบสมองได้เช่นกัน
4.ยับยั้งความหิว ซึ่งน้ำมันมะพร้าวช่วยทำให้คุณรับประทานอาหารได้พอดี และสารคีโทนส์ที่ได้มีการผลิตจากกรดไขมันก็จะช่วยคุณควบคุมระดับฮอร์โมนในความอิ่มได้ เรียกได้ว่าน้ำมันมะพร้าวจะเหมาะกับผู้ที่ชอบรับประทานตามใจปาก
5.ป้องกันผมขาดหลุดร่วง ซึ่งน้ำมันมะพร้าวมาเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอาง และเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นการดูแลผิวและเส้นผมเป็นจำนวนมาก เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวนั้น มีไขมันที่ชื่อว่า ลิพิด เป็นตัวช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ดังนั้นน้ำมันมะพร้าว ถือได้ว่ามีประโยชน์อย่างมากมาย ทำให้ใคร ๆ ต่อใครไม่พลาดกับการติดตามกันเลย กับการดูแลผิวให้ผิวดูแข็งแรง และมีความโดดเด่นเป็นอย่างมาก จนกลาเป็นสิ่งที่คุณสาว ๆ ต้องไม่ควรพลาดกันเลย

เรื่องน่ารู้ของน้ำมันมะพร้าว

วันที่: 15 พ.ค. 2560


Tags: น้ำมันมะพร้าว ประโยชน์น้ำมันมะพร้าว มะพร้าว อาหารและสุขภาพ