วิธีกำจัดเสมหะอย่างปลอดภัยและได้ผล (ตอนที่2)


            จากบทความที่แล้ว เราได้พูดถึงวิธีกำจัดเสมหะอย่างปลอดภัยและได้ผล และเราก็ได้นำเสนอไปแล้วถึง 4 วิธีด้วยกัน และสำหรับในบทความนี้ เราจะมาเสนอวิธีกำจัดเสมหะอย่างปลอดภัยและได้ผลกันต่อ มากถึงอีก 4 วิธีด้วยกัน ส่วนจะมีวิธีไหนอีกบ้างนั้น เราไปดูกันเลยค่ะ

5.พยายามกลั้วคอด้วยน้ำโซดาแช่เย็น ใครจะไปรู้ว่า น้ำโซดาแช่เย็น กลับสามารถกำจัดเสมหะเหนียว ๆ ภายในลำคอได้ จริง ๆ แล้วถ้าหากคุณไม่สะดวก ที่จะเลือกใช้น้ำเกลือกลั้วคอ คุณก็สามารถเลือกใช้โซดาเปล่า ๆ มาทำการแช่เย็น และทำการกลั้วคอทดแทนได้เช่นกัน ซึ่งความซ่าของโซดา จะส่งผลทำให้เสมหะลดน้อยลงได้ โดยเฉพาะน้ำโซดาเย็นจะช่วยลดอาการไอ โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่มีเสมหะติดค้างอยู่ที่ลำคอตลอดทุกช่วงเวลา

6.พยายามกระแอมไอให้เสมหะออกมาทีละนิด การกระแอมไอ เพื่อให้เสมหะหลุดออกมาจากลำคอทีละนิด ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวิธี ที่จะทำให้คุณสามารถกำจัดเสมหะได้อย่างเห็นผล และมีความปลอดภัยสำหรับคุณ  ซึ่งการไอเพื่อกำจัดเสมหะ ควรต้องไออย่างเบา ๆ แต่มีประสิทธิภาพ ด้วยการสูดลมหายใจเข้าทางจมูกให้มากที่สุด เพื่อที่จะให้ลมหายในเข้าไปอยู่หลังเสมหะ และให้ทำการกลั้นหายใจไว้สักครู่ หลังจากนั้นให้ไอออกมาแรง ๆ แต่ต้องพอสมควร ไม่ใช่ไอแรงจนเกินไป
7.พยายามหายใจเข้า-ออกลึก ๆ อีกหนึ่งวิธีในการกำจัดเสมหะ นั่นก็คือ พยายามหายใจเข้า และ ออกลึก ๆ  ทำการติดต่อประมาณเซตละ 5 – 7 ลมหายใจ ซึ่งวิธีนี้จะช่วยทำให้ถุงลมมีลักษณะขยายใหญ่ขึ้น และฟีบลงแบบสลับกัน ซึ่งจะไม่กระทบต่อการเปลี่ยนแปลงของระดับก๊าซออกซิเจน และก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์
8.กำจัดเสมหะด้วยการเลือกใช้สมุนไพร การกำจัดเสมหะด้วยการเลือกใช้สมุนไพรนั้น ถือได้ว่าเป็นการกำจัดเสมหะที่ถูกต้อง มีความเหมาะสม ซึ่งสมุนไพรที่ถูกนำมาใช้เป็นอย่างมาก นั่นก็คือ มะนาว มะแว้ง และมะขามป้อม ซึ่งสมุนไพรทั้ง 3 ชนิดนี้ สามารถกำจัดเสมหะได้เป็นอย่างดีนั่นเอง และนี่ก็คือวิธีการกำจัดเสมหะอย่างปลอดภัย และได้ผลสูงสุด ซึ่งทั้ง 8 วิธีนี้ถือได้ว่าเป็นวิธีที่สามารถนำไปทดลองปฏิบัติตาม หากได้ผลย่อมเป็นผลที่ดีเลิศสำหรับคุณอย่างแน่นอน



  • อากรแสตมป์ ซื้อที่ไหน b2s office mate
  • ห้างหุ้นส่วนสามัญ คือ ( Ordinary partnership ) เป็นบุคคลธรรมดา หรือนิติบุคคล
  • สูตรทางบัญชี คำนวณหา ต้นทุนขาย สูตรหา ต้นทุนขาย
  • หนังสือบริคณห์สนธิ คือ ( Memorandum )
  • ค่าใช้จ่ายล่วงหน้า คือ ( Advance cost )
  • ต้นทุนทางการเงิน คือ ( Financial cost )
  • ภาษีซื้อต้องห้าม คือ ( Prohibited purchase tax )
  • สมการบัญชี คือ ( Accounting Equation )
  • กำไรขาดทุนสะสม คือ ( Retained earnings )
  • ส่วนลดการค้า คือ ( Trade discounts )

  • วิธีกำจัดเสมหะอย่างปลอดภัยและได้ผล (ตอนที่2)

    วันที่: 13 ก.พ. 2555


    Tags: การดูแลสุขภาพ บัญชีภาษีอากร วิธีกำจัดเสมหะ วิธีกำจัดเสมหะอย่างได้ผล สุขภาพ วิธีขับเสมหะ ยาละลายเสมหะ ยี่ห้อไหนดี วิธีขับเสมหะให้ลูก สมุนไพรละลายเสมหะ เสมหะในปอด มีเสมหะในลําคอ เรื้อรัง มีเสมหะเรื้อรัง