สัญญาณเตือนเมื่อคุณเองขาดวิตามินบี 1

Click to rate this post!
[Total: 72 Average: 5]

                การขาดวิตามินบี1 ถือได้ว่าจะสามารถสังเกตได้ง่าย ๆ เมื่อคุณเองมีการดูแลตัวเอง ซึ่งวิตามินบี 1 เป็นสารอาหารที่มีคุณค่าเป็นอย่างมาก เมื่อทางร่างกายขาดสารอาหารตัวนี้ย่อมจะมีอาการเหน็บชา และมีสัญญาณเตือนต่อสุขภาพ ซึ่งวิตามินบี 1 จะมีสัญญาณเตือนเมื่อคุณเองขาดสารอาหาร บางคนอาจจะไม่รู้เลยว่าวิตามินบี 1 ช่วยในเรื่องใดบ้าง และมีบทบาทใดบ้าง นับได้ว่าวิตามินบี 1 มีประโยชน์อย่างมาก กับการนำมาดูแลสุขภาพของตัวเอง โดยทั้งนี้อาการของผู้ที่ขาดวิตามินบีนั้นจะมีอาการต่าง ๆมากมาย เมื่อคุณได้มีการทำการศึกษา และค้นหาข้อมูลกับการขาดวิตามินบี 1 ย่อมจะสามารถรู้เรื่องราวได้หลายอย่างด้วยกัน เพราะฉะนั้นสัญญาณเตือนอาการขาดวิตามินบี 1จะมีดังต่อไปนี้ ซึ่งคุณเองก็ต้องระวังเป็นอย่างมาก เมื่อไม่ค่อยดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากการเป็นโรคต่าง ๆ กันเลยก็ว่าได้ -อาการเหน็บชาบริเวณปลายนิ้วมื้อ ปลายเท้า -เกิดความอ่อนเพลีย และเหนื่อยได้อย่างง่าย ๆ -เป็นโรคเบื่ออาหาร -ท้ออืดและเกิดอาการท้องผูกตามมา -เป็นตะคริวอยู่บ่อย -นำหนักลดลงได้เยอะ -หัวใจเกิดความล้มเหลว -หัวใจเต้นผิดปกติ -อารมณ์จะมีการแปรปรวนเป็นอย่างมาก -รู้สึกจะมีอาการปวดน่องได้ง่าย -แขนขาจะไม่มีแรง ซึ่งอาการต่างเหล่านี้ ย่อมเป็นสิ่งที่น่ากลัวเป็นอย่างมาก หากคุณเองใส่ใจและดูแลเป็นพิเศษ ย่อมทำให้ร่างกายแข็งแรงไม่เป็นโรคภัยต่าง ได้ ทางที่ดีถ้าคุณเองรู้ตัวว่ามีสัญญาณเตือนของการขาดวิตามินบี 1 ก็ควรหาทางรีบแห้ไขทันทีเพื่อไม่ให้ร่างกายดูเสื่อมโทรม และไม่ทำให้ร่างกายมีปัญหาอย่างแน่นอนเลยก็ว่าได้ เพราะฉะนั้นหากใครที่กำลังประสบปัญหาอยู่ตอนนี้ ก็คงจะหนี้ไม่พ้นเช่นเดียวกัน ทำให้ร่างกายอ่อนแอได้ง่าย ๆ เมื่อคุณเองไม่ดูแลสุขภาพ

สัญญาณเตือนเมื่อคุณเองขาดวิตามินบี 1
สัญญาณเตือนเมื่อคุณเองขาดวิตามินบี 1

(Visited 11 times, 1 visits today)
 
โทร.081-931-8341
 
Scroll to Top