บอกลาโรคเกาต์ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ

Click to rate this post!
[Total: 62 Average: 5]

           หากคุณมีอาการปวดตามข้อต่างๆ เช่น บริเวณนิ้วข้อแม่เท้า , ข้อเท้า หรือมีอาการข้ออักเสบ โดยจะบวมแดง ร้อนและปวดมาก โดยมากจะเป็นข้อเดียวและมีอาการอักเสบอยู่ประมาณ 5-7 วัน อาการจะทุเลาลงไปจนหายสนิท และเมื่อข้ออักเสบขึ้นมาใหม่ก็จะมีอาการปวดมากขึ้นและเป็นนานขึ้น จนเกิดเป็นปุ่มก้อนขึ้นตามข้อ ถ้าคุณมีอาการดังนี้กล่าวมา ให้สงสัยได้เลยว่า โรคเกาต์ กำลังจะมาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณเข้าแล้ว ทางที่ดีที่สุด คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาในเบื้องต้นให้ชัดเจน อย่าปล่อยทิ้งไว้ให้เกิดเป็นโรคเรื้อรังเพราะผู้ป่วยอาจมีอาการไตวายร่วมด้วยซึ่งอันตรายมาก โรคเกาต์ เกิดจากร่างกาย มีปริมาณของกรดยูริคในเลือดสูงเกินกว่าที่อยู่ในรูปสารละลาย                     

         จึงก่อให้เกิดเป็นตะกอนสะสมอยู่ตามข้อต่อต่างๆ ในร่างกาย ผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกาต์ คือ ผู้ป่วยที่มีอายุค่อนข้างมากและมักป่วยเป็นโรคอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ความดันโลหิต และโรคเบาหวาน ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกันโรคเกาต์ไม่ให้เกิดขึ้นกับคุณหรือคนที่คุณรัก หรือหากมีคนป่วยโรคเกาต์อยู่ในบ้านของคุณ วันนี้เรามีวิธีบอกลาโรคเกาต์มาฝาก สามารถทำไปปฏิบัติได้โดยเริ่มที่ตัวคุณและสามารถใช้รักษาและดูแลสุขภาพของผู้ที่ป่วยโรคเกาต์ให้มีอาการทุเลาลงไปได้อีกด้วย โดยเริ่มจากวิธีต่อไปนี้ 1.การกำหนดอาหาร โดยการเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางสารอาหารเพียงพอตามหลักโภชนาการ ครบทั้ง 5 หมู่ ต้องระมัดระวังไม่ให้รับประทานอาหารมากเกินไปจนกลายเป็นโรคอ้วน เพราะความอ้วนจะทำให้อาการของโรคเกาต์รุนแรงขึ้นได้ และห้ามอดอาหารเด็ดขาด เพียงแต่ต้องงดอาหารบางประเภทที่มีกรดยูริคสูงและอาหารที่มีพลังงานมากๆ เช่น อาหารทอด,ขนมหวาน ,รวมถึงอาหารที่มีสารพิวรินสูงด้วย เพราะสารพิวรินเมื่อถูกย่อยสลายแล้วจะกลายเป็นกรดยูริค อาหารที่ควรงดเว้น คือ ตับ,ม้าม,ลิ้น, เครื่องในสัตว์,กะปิ,ไข่ปลา ปลากระป๋อง,และอาหารทะเลและหลีกเลี่ยงเด็ดขาดสำหรับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ สิ่งที่ควรรับประทานเพิ่มมากขึ้น คือ 1.1ผู้ป่วยโรคเกาต์ควรดื่มน้ำในระหว่างมื้ออาหารมากๆ เพราะจะช่วยขับกรดยูริคและช่วยรักษาไตไม่ให้เกิดก้อนนิ่วที่ไตด้วย 1.2 ควรรับประทานอาหารที่มีกากใยมากๆ เช่น การรักษาอาการโรคเกาต์ด้วยสมุนไพรต่างๆ นับเป็นอีกวิธีที่ทำให้ผู้ป่วยมีอาการดีขึ้น เช่น การรับประทานเห็ดหลินจือ ที่มีคุณสมบัติฟื้นฟูการทำงานของไต ทำให้ไตทำงานได้ดีขึ้น สามารถขับกรดยูริคออกจากร่างกายได้เป็นปกติ นอกจากนี้มะเฟืองยังเป็นผลไม้ที่คนโบราณนำมาเป็นสูตรสำหรับทำเป็นน้ำดื่มรักษาโรคเกาต์อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีอาหารที่ช่วยลดอาการโรคเกาต์ที่น่าสนใจ คือ ใบรางจืดผสมใบเตย ต้มดื่มเป็นประจำ ,ข้าวต้มลูกเดือย, ใบมะรุมลวกจิ้มน้ำพริกและการดื่มน้ำใบย่านางสด เป็นต้น 2.สำหรับผู้ทีป่วยที่เป็นโรคเกาต์ จะต้องได้รับการรักษาจากแพทย์อย่างถูกวิธี และต้องรับประทานยาให้ครบถ้วนตามแพทย์สั่ง โดยจะรักษาตามอาการของโรค เน้นย้ำว่า ผู้ป่วยต้องรับประทานยาอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ พร้อมทั้งต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพราะโรคนี้สามารถหายขาดได้แต่ต้องใช้เวลาพอสมควรในการดูแลรักษา โดยผู้ดูแลผู้ป่วยโรคเกาต์ต้องเอาใจใส่และสิ่งสำคัญสำหรับทั้งผู้ดูแลและผู้ป่วย คือ ผู้ที่ป่วยโรคเกาต์ หากอยู่ในระยะอักเสบ จะมีอาการปวดทรมานมาก ข้อห้ามคือ ห้ามนวดเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้ข้ออักเสบรุนแรงขึ้นทำให้หายช้าลงได้ โรคเกาต์ เรียกได้ว่า เป็นโรคใกล้ตัวที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน ดังนั้นการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ย่อมเป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อร่างกายของเรา วิธีการง่ายๆ คือ การรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย ในปริมาณที่พอเหมาะ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว การพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ และขาดไม่ได้คือ                            

 การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ ชีวิตของคุณย่อมห่างไกลจากโรคเกาต์อย่างแน่นอน

บอกลาโรคเกาต์ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ
บอกลาโรคเกาต์ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ

(Visited 4 times, 1 visits today)