7 แนวทางสร้างความสมดุลให้ชีวิต

Click to rate this post!
[Total: 64 Average: 5]

          Work-life balance เป็นเรื่องที่คนทำงานลืมไม่ได้นะคะ อย่าให้พื้นที่การทำงานมาบดบังพื้นที่ในชีวิตด้านอื่นๆของคุณคะ ทำอย่างไรให้ชีวิตการงานและชีวิตส่วนตัวขนานกันไปแบบมีสุขเรานำเอา  มาแบ่งบันกันค่ะ วางแผนชีวิตการทำงานของคุณ คุณวางแผนเพื่อตัวเองในการทำงาน 1 ปี 5 ปี 10 ปี เป็นอย่างไร และจะบรรลุเป้าหมายนั้นได้อย่างไร ถ้าคุณมุ่งไปที่ตำแหน่งงานสูงๆ คุณต้องทำงานหนัก การทำงานหนักของคุณต้องแลกด้วยอะไร คุ้มค่าหรือไม่ในการที่ต้องสละเวลาส่วนตัวและเวลาการใช้ชีวิตกับคนรอบข้าง หากการทำงานหนักเป็นผลเสียต่อความสัมพันธ์เราขอแนะนำว่ามันไม่คุ้มเลย จัดสรรเวลาทำงานให้ลงล๊อค นั่นคือคำนวณว่าเวลาทำงานของคุณ 1 วันมีกี่ชั่วโมง 1 สัปดาห์มีกี่ชั่วโมงภาระงานที่ได้รับมอบหมายคุณจะทำอย่างไรให้สามารถจัดการได้ในเวลาที่กำหนดไม่ไปเบียดบังเวลาในการพักผ่อน ออกำลังกายสม่ำเสมออย่าพลัดผ่อน คุณทำงานติดต่อกันได้เกินวันละ 8 ชั่วโมงแต่ไม่ยอมออกกำลังกายวันละ 30 นาที รู้ตัวอีกทีร่างกายก็ไม่แข็งแรงแล้วแบบนี้ความสมดุลของชีวิตพังแน่ๆ ปฏิเสธการกิน fast food การทำงานที่ไม่สามารถลุกจากหน้าจอได้ทำให้คุณอาจเลือกสั่งอาหาร Fast food เราขอแนะนำว่าคุณควรลดการกินอาหารจำพวกนี้ เลือกกินอาหารถุงที่อุ่นได้ยังจะได้รับสรอาหารมากกว่า วันพักผ่อน วันพักร้อน คือช่วงเวลาหลุดพ้นจากงาน ใช้ให้เป็นประโยชน์อย่ามองข้าม การพาตัวเองไปเจอสิ่งใหม่ๆเช่นการไปเที่ยวเมืองนอกในราคาที่คุรับผิดชอบได้อาจเป็นประเทศใกล้เคียง เมืองไม่ใหญ่มากแต่ก็ทำให้คุณเห็นผู้คนต่างวัฒนธรรม คุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆเป็นวัตถุดิบที่ดีในการนำมาปรับใช้กับชีวิตได้ดีเลย ทำงานแล้วต้องมีเงินเก็บออม บางคนทำงานหนักแต่ผลตอบแทนที่เหลือกลับไม่สามารถเลี้ยงตัวเองในวัยเกษียณได้ นั่นเพราการวางแผนการเงินของคุณไม่ครอบคลุมการใช้ชีวิตวัยเกษียณ ลองคิดใหม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ และเก็บออมเงินให้เป็นนิสัย มีน้อยเก็บน้อยไม่ต้องกังวลสักวันเงินเก็บนั้นจะให้คุณประโยชน์อย่างแน่นอน แบ่งเงินเพื่อการลงทุนที่คุณรับความเสี่ยงได้ การทำงานคุณควรจัดสรรดังนี้ เงินได้ หักออกด้วยรายจ่ายประจำ ส่วนที่เหลือหักเงินออมออก และนำเงินที่เหลือสุทธิ แบ่งออกเป็น 80:20 ใช้เงินส่วน 80% นั้นในการดำรงชีวิต อีก 20% ไม่ควรนำเงินไปใช้ในการลงทุนเพราอาจพบความเสี่ยงได้ ดอกผลจากการลงทุนอาจพิจารณาให้เก็บออมในส่วนของเงินเก็บหรือเอาไปลงทุนเพิ่มแล้วแต่ความเหมาะสมแต่ถ้ามีมากขึ้นอย่าลืมให้รางวัลกับตัวคุณเองด้วยการไปเที่ยวสักที่หรือซื้อของที่คุณอยากได้ เราหวังว่าทุกคนจะมีชีวิตสมดุลระหว่างการงานกับการใช้ชีวิตนะคะ อย่าลืมนำวิธีที่เรา แนะนำไปปรับใช้ดูค่ะ

7 แนวทางสร้างความสมดุลให้ชีวิต
7 แนวทางสร้างความสมดุลให้ชีวิต

(Visited 7 times, 1 visits today)
 
โทร.081-931-8341
 
Scroll to Top